Hace como 6 meses empecé a hacer ejercicio y una alimentación “saludable” la cuál era muy baja en carbohidratos, la verdad es que no me permitía arroz, lentejas, avena en poca cantidad, tortillas y tostadas horneadas, también era muy poco mi consumo comparado a esta dieta, es normal?

También debo decirte que con este menú actual me siento con muchísimo más energía y menos cansada que antes y eso me hace muy feliz.

Yo la verdad me he sentido muy bien! Los ejercicios me han gustado! Amé las ideas en Costco para snacks / colaciones healthy!

Me llego a pasar que lo que me decían otros doctores… es que eres nerviosa ve al psicólogo, haz yoga 🧘🏻‍♀️ y me sentí loca inadaptada “rarita” gracias a ti Ale y al Dr Sergio mi vida cambió para bien, Dios los bendiga siempre.

Me siento súper bien.

Me siento con más energía y siempre estaba inflamada del estómago, ahora me siento súper plan del abdomen.

De kilos baje dos exactos las dos primeras semanas, no sé si es mucho o poco pero ya me siento flaquita. Lo que me encanta es que físicamente me siento muy bien.

Ale, recibe estas flores como expresión de gratitud, por parte de mi.

Que siempre estés llena de mucho amor y ternura, de mucha paz en el camino que te toca transcurrir.

Gracias infinitas! - Mir